🧤 Torwarttraining
Beginnend mit der D-Jugend – wenn möglich bereits ab der F-Jugend – erhalten unsere Torhüterinnen und Torhüter ein zusätzliches, individuelles Torwarttraining. Ziel ist die technische, taktische, konditionelle und mentale Entwicklung.
Mehr als nur Torwart sein
Unsere Torhüter verstehen sich als erster Angreifer und letzter Verteidiger der Mannschaft. Motivation, Selbstvertrauen und eine positive Einstellung stehen dabei im Mittelpunkt.
D-Jugend
🧤 Technik
- Kennenlernen der Grundtechniken
- Fangen flacher und hoher Bälle
- Fausten hoher Bälle
- Abspringen, Hechten und Landen
- Abwerfen, Abschlagen und Weiterleiten mit dem Fuß
💪 Kondition
- Grundlagenausdauer
- Sprungkraft
- Aktions- und Reaktionsschnelligkeit
🧠 Taktik
- Stellung bei Torschüssen aus verschiedenen Distanzen
- Stellungsspiel bei Standardsituationen
- Agieren im direkten Duell mit einem Angreifer
💚 Psyche
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positive Einstellung
C-Jugend
🧤 Technik
- Verfeinern der Grundtechniken
- Richtiges Reagieren in 1-gegen-1-Situationen
- Flanken und hohe Bälle
- Beinarbeit
- Spieleinleitung
💪 Kondition
- Sprungkraft
- Aktions- und Reaktionsschnelligkeit
- Orientierung im Raum
- Verbessern des Gleichgewichts
🧠 Taktik
- Richtiges Stellungsspiel in verschiedenen Torzonen
- Mitspielen
- Richtige Reaktion auf Spielsituationen im Strafraum
- Spieleröffnung
💚 Psyche
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positive Einstellung
- Konzentration
- Beobachtungsfähigkeit
- Entscheidungsschnelligkeit
- Ausstrahlung
B- und A-Jugend
🧤 Technik
- Verfeinern aller erlernten Techniken
- Umsetzen der erlernten Torwarttechniken
- Festigen des Erlernten bei 1-gegen-1-Situationen
- Verhaltensweisen in komplexen Übungsformen anwenden
💪 Kondition
- Schnellkraft
- Antritts- und Grundschnelligkeit
- Flexible Beinarbeit
- Handlungsschnelligkeit
- Athletik, Robustheit und Rumpfkraft
🧠 Taktik
- Konkretes Coachen der Abwehrkette
- Wettkampfmäßiges Mitspielen hinter der Abwehrordnung
- Richtige Reaktion auf Spielsituationen im Strafraum
💚 Psyche
- Selbstsicherheit
- Einsatzbereitschaft
- Motivation und positive Einstellung
- Konzentration
- Beobachtungsfähigkeit
- Entscheidungsschnelligkeit
- Ausstrahlung
